·外出旅游怎樣保持身體健康 ·12個妙招緩解醉酒后身體不適 ·戀愛為何身體更健康
5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲：當心顳下頜關節(jié)錯位
如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲，而且聲音大而刺耳，說明顳下頜關節(jié)可能發(fā)生錯位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口，則應看醫(yī)生。
如果是夜間磨牙癥，會導致關節(jié)磨損，引起疼痛，腎虛患者也要注意。
6、膝蓋及腳踝關節(jié)爆裂聲：當心半月板撕裂、關節(jié)炎或韌帶拉傷
如果關節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響運動，要立即看醫(yī)生。
膝關節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關節(jié)炎或韌帶拉傷所致。
7、打嗝不停：當心消化道潰瘍
在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。
當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。
短暫的打嗝也是一種機體保護反應，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。
另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。
分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的。
多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。
8、關節(jié)響：當心骨關節(jié)疾病
關節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。
