踢毽子又稱毽球，是在中國一向流傳很廣，有著悠久歷史的民族體育活動。經(jīng)常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。那么你還知道毽球運動的好處嗎？毽球運動的養(yǎng)生功效有哪些呢？踢毽子注意事項要牢記哦。
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