調(diào)查五、減肥，能把頭發(fā)也減掉嗎？

　　調(diào)查結(jié)果：減肥別太猛，營養(yǎng)很關(guān)鍵。

　　在生活中，有很多女性為了減肥而節(jié)食，這樣會造成體內(nèi)缺乏大量營養(yǎng)。尤其是頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)脫落。

　　調(diào)查六：為什么宅男腐女愛脫發(fā)？

　　調(diào)查結(jié)果：長期用電腦，難免被輻射。

　　目前，無論人們生活還是工作都離不開電腦，由于電腦、顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)等都有不同程度的輻射，可造成人體抵抗力的下降，從而影響到皮膚和毛發(fā)，造成掉發(fā)。

　　現(xiàn)實生活中，由于人們的生活習(xí)慣千差萬別，如果有大量的不良生活習(xí)慣，加上過大的精神壓力和缺乏運(yùn)動，就很容易使頭發(fā)大把大把的脫落，希望大家能夠注意。

　　可以通過按摩來治療脫發(fā)

　　調(diào)查結(jié)果：常按摩，治百病，按摩手法送上！

　　1、深呼吸放松

　　拇指放后下顎處，小指放前發(fā)際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準(zhǔn)備。

　　2、按摩前額發(fā)際

　　上推，往頭頂“有力道”地滑動2-3次。

　　3、按摩側(cè)頭部

　　再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點，其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩，共做3次。

　　POINT：要能感覺“挪動頭皮”才對哦！

　　4、直向按摩頭頂

　　拇指放太陽穴當(dāng)施力點，其它四指放分線處，往后移動頭皮3次。

　　5、拉發(fā)促進(jìn)血循

　　大把抓起耳朵附近頭發(fā)，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。

　　POINT！頭皮有感覺在動即可，不要過力。