慢生活細(xì)營(yíng)養(yǎng)你可以這樣做
慢生活你可以
慢運(yùn)動(dòng)
拋棄你不喜歡的健身、跑步等運(yùn)動(dòng)，利用早起和晚飯后的時(shí)間慢走半小時(shí)，或者不開車、不打車從晚上聚會(huì)的地方走回家，一心一意看街邊的風(fēng)景，逛街旁的小店，或者與街上的老者閑聊片刻。
慢旅行
在某個(gè)假期，徹底放棄手機(jī)、電腦，背上挎包，去一個(gè)陌生的城市，漫無(wú)目的地行走，全身心地了解一個(gè)陌生的城市?；蛘吒纱噢o掉工作，買個(gè)單反，來(lái)—次鏡頭之旅，結(jié)識(shí)你不熟悉的人和事。
慢閱讀
不帶任何的電子設(shè)備和計(jì)時(shí)設(shè)備，去街角的咖啡廳，要一杯濃濃的卡布奇諾，隨手拿起書架的某本小說(shuō)，走進(jìn)去深深地閱讀。
慢聆聽(tīng)
關(guān)上店腦，像小時(shí)候一樣安安靜靜地坐在媽媽身邊，聽(tīng)她講他們逝去的青春年華，跟她學(xué)基本的縫縫補(bǔ)補(bǔ)。
