低體溫的危害
我們一直迷惑，為什么小孩子總是很high的樣子？你去摸摸他們的身體就知道了，他們的體溫總是比大人要高一點(diǎn)，只要不是病得很厲害，小孩子總是一刻不停地蹦跳玩耍。但是現(xiàn)在，不僅僅成年人的體溫持續(xù)下降，孩子們的體溫也下降了。體溫下降1℃，人體抵抗疾病入侵的免疫力就會(huì)下降30%。冬季感冒的人多，就是因?yàn)榈搅硕?，身體會(huì)變冷，引起各種各樣的異常狀況。
事實(shí)上，免疫機(jī)能的狀態(tài)就是通過體溫直接表現(xiàn)出來的，所以體溫是“免疫之鏡”，體溫的微小波動(dòng)都能關(guān)乎人的生死。人體的體溫36.5℃是一個(gè)分水嶺，低于這個(gè)溫度，身體不適將會(huì)伴隨你一生。
那么，體溫低具體會(huì)對(duì)人體有什么影響呢？以下5點(diǎn)足夠讓人心有余悸：
1.容易疲勞
每下降1℃，酶的活力便會(huì)降低50%，因此人容易疲倦。
2.免疫力降低
當(dāng)體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會(huì)減少37%，因此低體溫的人，在季節(jié)更替時(shí)刻比較容易感冒。
