還有哪些電腦護(hù)眼法？

　　1、電腦護(hù)眼攻略步驟：目前，一種神秘的電腦護(hù)眼攻略在白領(lǐng)中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級－》項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。

　　飽和度：123。亮度：205－》添加到自定義顏色－》在自定義顏色選定點(diǎn)確定－》確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。

　　2、 室內(nèi)照明光線不要直接反射至熒光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

　　3、 將需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方，不用過于頻繁地在兩個(gè)物體間移動(dòng)焦距。

　　4、 每注視顯示器一兩分鐘，就應(yīng)眨眼至少1次。每在顯示器前工作一小時(shí)，要休息10~15分鐘。休息的含義是遠(yuǎn)望6米以外物體，尤其不斷運(yùn)動(dòng)的遠(yuǎn)處物體更好。

　　5、 某些色彩鮮艷的水果，如橘子、胡蘿卜等及瘦肉、牛奶等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物有助視網(wǎng)膜上視色素的更新。

　　6、 電腦擺放面前50~75厘米處，與眼睛平行向下約30度角，座位保證雙腳著地。長期使用筆記本電腦，可加額外的鼠標(biāo)、鍵盤及可以傾斜的架子，從而不疲勞地瀏覽屏幕。

　　總結(jié)：眼睛是一個(gè)的心靈窗口，因此一定要好好保護(hù)，小編以上推薦的這些護(hù)眼方法以及食譜，大家要多試試，尤其是在這個(gè)充滿陽光的溫暖春季里，做好護(hù)眼，能讓你一整年眼睛都明亮精神哦。