4、將車留在車庫里。

　　制定周期外出散步的計(jì)劃，這不僅幫助你減肥，還有益身體健康。將車留在家里吧，它也是導(dǎo)致你發(fā)胖的一個(gè)工具。

　　5、打網(wǎng)球。

　　如果不想玩其他的運(yùn)動(dòng)，那么網(wǎng)球是個(gè)絕佳選擇。有趣而且具有競(jìng)爭(zhēng)力，還可以培養(yǎng)你善于交際的能力。

　　6、共同參與。

　　嘗試讓你的減肥獲得家人的支持，并且讓他們與你一起來實(shí)現(xiàn)，只有有人與你共同努力，你才能發(fā)現(xiàn)這樣更容易堅(jiān)持下來。

　　希望這些建議對(duì)您的減肥起到好的影響，形成好的習(xí)慣，當(dāng)成為你生活中的規(guī)則的時(shí)候，身材的保持就不成問題了。

　　總結(jié)：春節(jié)后，你想快速減去身上多出來的贅肉嗎？那么趕快看看學(xué)學(xué)小編以上推薦的那些減肥高招吧，效果非常好哦，而且對(duì)身體健康有好處的，美眉們，趕快行動(dòng)起來吧。（作者：晨馨，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）