癥狀4：側睡的時候呼吸困難。

　　原因：睡覺的時候，特別是習慣側躺的人，常常因為地心引力的關系，使得鼻粘膜內(nèi)的血液回流不良，因而造成鼻塞。還有一種可能是因為鼻內(nèi)有異物。所以保持鼻腔的清潔尤其重要。

　　拆招：長期的鼻塞會造成鼻腔甚至鼻室內(nèi)的壓力，進而引起頭痛。還會使存在于鼻中膜與中鼻甲之間的嗅覺神經(jīng)變得狹窄，甚至完全閉合，后無法聞到味道。如果還伴隨視力減退、耳鳴等現(xiàn)象，就不能再忽視了。由于引起鼻塞的原因有很多，好的方法就是認真地到耳鼻喉科做一個詳細的檢查。

　　癥狀5：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛，不過很快就消失。

　　原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部，可能是由便秘或者岔氣引起的；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎；如果出現(xiàn)在腳部，可能是抽筋或者也是因為腱炎。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒有什么可擔心的。

　　拆招：如果這種刺痛過于頻繁、痛感越來越強烈、持續(xù)時間越來越長，或者經(jīng)常在運動過后出現(xiàn)，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信號，足痛是骨折的癥狀。

　　癥狀6：嚼東西的時候腮部經(jīng)常發(fā)出聲響，招來別人的注視。

　　原因：很有可能是因為緊張的腮部肌肉過于疲勞或者用力不對。如果肌肉用力不對就會使顳下頜關節(jié)活動因此受阻，它是連接下顎與頭骨的關節(jié)，位于耳下。如果偶爾嚼東西的時候有響聲，應該不會有太大的問題，但也要記著下次看牙醫(yī)時順便檢查一下。

　　拆招：如果每次吃東西時都有響聲，甚至還伴有腮痛、耳鳴或者頭痛，你很有可能患了顳下頜關節(jié)失調(diào)，應該及時看醫(yī)生。一般的治療方法是在睡覺的時候帶上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，還能阻止你睡著的時候咬牙。平時少吃點硬的食物，每周再用熱毛巾敷臉，這樣使腮部肌肉得到放松的同時，又能緩解肌肉的疲勞感。

　　總結：健康的身體才是一切革命的本錢，但同時，女人要學會了解自己的身體健康特征，學會識別身體健康報警信號，及早發(fā)現(xiàn)自己身體所存在的健康隱患，及早采取措施調(diào)理。