目錄
第二章：小動作 助你調(diào)理及預(yù)防鼠標(biāo)手
編者按：電腦帶給人們的利益是不容忽視的，但同時(shí)更不能忽視的是電腦所給人們帶來的危害，在諸多危害中鼠標(biāo)手其中常見的。那么，下面就來和小編一起盤點(diǎn)電腦族養(yǎng)生秘笈，教你克服鼠標(biāo)手秘笈。
“鼠標(biāo)手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合癥”，是指人體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，主要會導(dǎo)致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
由于鍵盤和鼠標(biāo)有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，腕部長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，壓迫了腕管中的神經(jīng)血管，使神經(jīng)傳導(dǎo)被阻斷同時(shí)血液供應(yīng)受阻，從而造成手掌的感覺與運(yùn)動發(fā)生障礙
主要表現(xiàn)為手部逐漸出現(xiàn)麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關(guān)節(jié)腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓
下述的癥狀的發(fā)生應(yīng)高度懷疑鼠標(biāo)手的發(fā)生：
1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、握力和手部各部位協(xié)同工作能力降低。
4、夜間疼痛。
5、疼痛可以遷延到胳膊，上背，肩部和脖子。
