7種養(yǎng)顏手段 留住女人的美麗

　　1.睡眠

　　俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發(fā)。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。

　　2.均衡飲食

　　平時用餐時要注意均衡飲食，這樣你的皮膚會變得更有光澤；眼睛會變得更加明亮。就像許多保健學家說的，身體內(nèi)攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，你的外表會變得更加漂亮。

　　3.清理你的化妝包

　　新的一年來了，你的化妝包里是否還有舊的口紅或睫毛膏，快把它們更換一下吧，化妝品更新?lián)Q代的速度很快，挑選一些新式化妝品用用，它們會讓你看上去更美麗。

　　4.改變你的外表

　　你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底，新的一年來了嘗試改變一下化妝模式，選擇一些新的化妝風格，你會變得更有魅力，此外你也可以改變一下發(fā)型。

　　5.縱容一下自己

　　過去一年的工作一定會使你感到很疲勞，那末在新的一年到來時，你不防去泡泡溫泉或進行一番身體按摩。放松精神可以及時恢復(fù)體力并使你看上去更美麗。

　　6.戒煙

　　如今人們越來越意識到吸煙的危害性，吸煙不禁能使你更容易患上肺炎，同時它還會讓你的牙齒發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)褶皺，因此如果你是愛美的人，那么趕快在新年開始戒煙吧。

　　7.滋養(yǎng)你的皮膚

　　皮膚細嫩是美麗的關(guān)鍵，你可以在新的一年里購買幾款高品質(zhì)的面部保濕霜，高品質(zhì)的面部保濕霜雖然價格較貴，但是它一定是物有所值的。