購物狂歡
購物是女人天生的樂趣。當你輾轉于各個商店，執(zhí)著地尋找你心目中完美的衣服、華麗的鞋子，支撐你的購物能量就是那些燃燒的卡路里！如果你對其他運動提不起興趣，那就去Shopping吧，那些漂亮的衣服包包總會讓你看不夠！
拎著戰(zhàn)利品回到家中后，一定不要忘記拉伸和按摩腿部，避免雙腿橫向發(fā)展哦。
看望朋友
你有沒有居住在同一個城市，卻很久沒有見面的朋友？不要讓你們珍貴的友情因為懶惰而淡薄哦。選擇一個周末去探望她，既可以維護友誼，又可以幫你消耗卡路里，何樂而不為？如果可以的話，盡量選擇步行，一個小時就可以消耗260大卡哦。
騎自行車出行
考慮一下騎自行車去上班怎樣？這可是有效的燃燒卡路里的方式之一哦。騎自行車出行符合現(xiàn)下的低碳潮流，而且可以讓你節(jié)省下大筆車費，重要的是，在擁擠的上下班高峰時間，你不用再在車廂里被擠成“紙片人”！
