目錄

　　第一章：愛美MM必知 梳頭養(yǎng)生四大功

　　第二章：女人正確梳頭養(yǎng)生六大要點

　　第三章：冬季梳頭“保頭暖”

　　編者按：人們在生活中離不開梳頭，起床的第一件事就是梳頭，尤其作為愛美的女人更是會把自己發(fā)型梳的很美麗。那么，你知道女人梳頭養(yǎng)生功效嗎？你知道正確的梳頭方法嗎？下面就來和小編一起盤點女人養(yǎng)生之道，教你梳頭養(yǎng)生秘笈。

　　愛美MM必知 梳頭養(yǎng)生四大功

　　1.舒經(jīng)活血。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和四十多個大小穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數(shù)分鐘，則會感到輕松舒適。

　　2.滋潤秀發(fā)。

　　古曰“發(fā)為血之余”，常梳發(fā)還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快，細(xì)胞得到充分營養(yǎng)，從而令發(fā)根堅固?，F(xiàn)代研究也表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。

　　3.保健提神。

　　多梳頭不僅能夠保護頭發(fā)，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒;可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病的發(fā)生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。