惡劣情緒 NO.6： 郁郁寡歡
除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來？分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發(fā)男人的情緒災難。
抑郁靈：
補充足夠的碳水化合物，好是谷類食物。另外，在食用蘑菇木耳之類的干菜時，務必浸泡10 分鐘以上，并用流動的水反復沖洗。
惡劣情緒 NO.7：恐懼
男人也會感到恐懼嗎？當然，而且，他們經常會陷入恐懼中，只是他們不輕易表達罷了。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，大憂慮是在職業(yè)發(fā)展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也大。美國的數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2.8 個小時，害怕失去工作成了男人“生命中不可承受之懼”。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力，必須依賴別人的照顧，當男人的健康出現(xiàn)問題時，他們比女性更感到恐懼。
所以，他們不去醫(yī)院，因為他們更寧愿選擇逃避。
解決恐懼：
與朋友和家人保持交流，適時為自己減壓。必要時向心理醫(yī)生求助。
