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第一章：8款中醫(yī)養(yǎng)生茶 滋補(bǔ)血氣又美容
編者按：茶是很多人每天都會喝的飲品之一，它不僅能清熱而且還有很好的養(yǎng)生保健作用哦~中醫(yī)養(yǎng)生滋補(bǔ)血氣有什么高招呢？什么樣的養(yǎng)生茶能養(yǎng)腎護(hù)肝呢？
8款中醫(yī)養(yǎng)生茶 滋補(bǔ)血氣又美容
補(bǔ)血好起色：桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克 桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤肌：紅棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
