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編者按：由于老年人的免疫力比較差，想要健康的身體就要多方面注意，一些生活細節(jié)也是老人健康的關鍵。那么，下面就來和小編一起盤點老人養(yǎng)生措施，教你有利于老人健康的生活方式。
老人要健康一些生活細節(jié)需注意
一、不要燙澡。
有專家表示，燙澡會使全身皮膚毛細血管擴張，大量血液分布在體表，導致心腦等重要臟器供血相對不足，有心腦血管疾病的患者就易發(fā)生心腦急性缺血而致意外。另據(jù)研究證實，水中的有害物質(zhì)三氯乙烯和三氯甲烷，在高溫條件下分別有30%和50%可變成蒸氣，并隨著水溫增高和時間延長而增多。
二、不要飽餐和酗酒。
飽餐和酗酒會增加心臟負擔，老年人的心臟儲備功能剛剛滿足平時需要，經(jīng)不起外來的負荷，如果說把飽餐、酗酒、激動、中老年和心臟病這幾項合起來，差不多等于猝死。
三、不要喝冰鎮(zhèn)飲料。
專家指出，老年人大量飲用冰鎮(zhèn)飲料極其危險，因為人的食道就在心臟背后，胃又在心臟底部，所以喝大量冰鎮(zhèn)飲料會誘發(fā)冠狀動脈痙攣，容易猝死。
