久被忽略的產(chǎn)后外陰痛

　　大部分關(guān)于孕婦的疼痛治療都集中在無痛分娩或剖腹產(chǎn)術(shù)后的止痛，卻很少有人關(guān)注自然分娩產(chǎn)生的外陰部疼痛。實際上，超過90%經(jīng)歷過自然分娩的新媽媽都會體驗到外陰疼痛。但自然分娩后的女性很少通過服用藥物來幫助自己減輕疼痛，因為分娩后新媽媽還有哺乳任務(wù)。但其實，產(chǎn)后外陰痛的婦女，可采用非藥物的方法改善疼痛問題。如溫水坐浴、用冰袋冷敷等都可以有效止痛。

　　各有緣由乳房痛

　　有超過60%的成年女性體驗過乳房疼痛問題。但是，一樣的疼痛卻因不同的原因所致。作為女人，我們應(yīng)該了解的第一大私房痛非乳痛莫屬。

　　1.經(jīng)前：

　　由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺間組織水腫引起的。大部分人的乳房疼痛會隨著月經(jīng)來潮有明顯緩解，無須醫(yī)療干預(yù)。當然，也有可行的自然療法，如月經(jīng)前的幾天里每天用毛巾熱敷乳房，并進行輕柔按摩，這樣可緩解乳房痛。

　　2.乳腺增生：

　　乳腺增生是常見的引起乳房疼痛的疾病，它是因內(nèi)分泌功能紊亂，雄激素相對過多而形成的乳腺發(fā)育異常。其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。除了遵從醫(yī)囑服中藥、紅光等方式治療外，有乳腺增生的女性更需用天然材質(zhì)、承托功能強的BRA來保護乳房，以減少痛感。

　　3.性后。

　　做愛后的乳房疼痛與性生活時乳房生理變化有關(guān)。性欲低下或性生活不和諧者，因達不到性高潮或性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。由此，想擁有健康無痛的乳房，女人們需要高質(zhì)量的性生活。