忽然想哭

　　想哭又不能哭的時(shí)候，抬頭直望室內(nèi)強(qiáng)光，讓瞳孔收縮，淚水就不易流出了。深呼吸一下，然后屏住呼吸大約五秒，也可止住眼淚?？奁苣X部的情感區(qū)域控制，如果能啟動大腦的邏輯部分，就可以將哭意掩蓋。在心里默默計(jì)算，看看自己有多少錢供周末血拼之用，或者計(jì)算你和男朋友的見面天數(shù)，都可以把你從想哭的沖動中解救出來。

　　約會前擠暗瘡

　　臉變得更紅腫難看約會前照鏡子覺得暗瘡好礙眼，忍不住用手?jǐn)D了之后反而更顯眼了，怎么辦？正確的方法是立即用冰塊或其他冰冷物體敷在患處，迅速減輕紅腫、降低感染風(fēng)險(xiǎn)。下次約會前不要用手去擠暗瘡啦，可以用過氧化苯產(chǎn)品或水楊酸控油精華敷蓋在患處，起到治理暗瘡的作用，或者涂抹一點(diǎn)抗紅腫的眼藥水，讓暗瘡看起來沒那么明顯。

　　月經(jīng)來臨，卻沒有衛(wèi)生巾可以用救急的方法是用廁紙、餐巾或紙巾包著內(nèi)褲周邊部分，再用膠布固定住紙的兩端。假如經(jīng)血來得很猛，可以服食兩粒抗炎止痛藥，讓血流放慢，并且防止子宮因收縮而引發(fā)抽痛。

　　公開演說前口渴

　　公開演說前的口渴一般都是因緊張而引起的，所以在開始講話的時(shí)候，不要把注意力放在場內(nèi)環(huán)境和觀眾的反應(yīng)上，而是專注于自己講話，一旦演講順利往后進(jìn)行，人反而會覺得輕松。如果是等待發(fā)言的時(shí)候覺得口渴不適，則可想像自己喜歡的食物，讓唾液“現(xiàn)身”。

　　晚飯或會議期間胸口癢癢

　　在公眾場合下胸口癢癢，可不能大大咧咧地伸手去撓哦！你可以立刻前往洗手間，在瘙癢處抹一點(diǎn)爽身粉。如果不能離座，則可嘗試調(diào)整坐姿、椅背傾斜度，盡量消除造成痕癢的摩擦。如果瘙癢持續(xù)不退，可按壓拇指和食指之間的穴位，讓痛楚的感覺暫時(shí)把瘙癢感掩蓋下去。