目錄：

　　第一章：冬季女人較易凍出的三大病癥

　　第二章：六生活習慣導致你生病

　　第三章：冬季保暖 謹防凍瘡

　　編者按：你的生活習慣正確嗎？你知道容易導致你生病的生活習慣有哪些嗎？冬季不做好保暖萬一長凍瘡怎么辦呢？那么凍瘡怎么治呢？有什么治療凍瘡的方法呢？冬季我們該怎樣預防凍瘡呢？下面，我們就一起來看看吧！

　　冬季女人較易凍出的三大病癥

　　寒潮來襲、天寒地凍，可在大街上經(jīng)常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮，雖然美麗時尚，卻給健康帶來了不少隱患，尤其下列三種情況常見。

　　1、風濕性關節(jié)炎

　　“冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關節(jié)炎。” 北京大學第三醫(yī)院骨科主任醫(yī)師婁思權強調，這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，愛感冒。

　　經(jīng)常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發(fā)上呼吸道感染、發(fā)燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現(xiàn)游走型的關節(jié)疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的癥狀，嚴重的還會導致風濕性心臟病。

　　除此之外，還可能引發(fā)類風濕性關節(jié)炎，關節(jié)出現(xiàn)腫脹、僵硬，甚至變形等。

　　2、凍瘡

　　“‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴嚴實實，但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長凍瘡。”江蘇省人民醫(yī)院皮膚科范衛(wèi)新指出，凍瘡多見于兒童、女性和末梢循環(huán)不良者。

　　好發(fā)于手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。