生活中可以根據(jù)中醫(yī)理論，運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)等方法的中國傳統(tǒng)保健方法來給自己充電，只有身體足夠強(qiáng)壯才能有抵抗一切疾病的能力。下面就來看專家教你的給人體充電方法吧。

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