第7要事：別喝太多
各位靚妹妹請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床后會雙眼浮腫，好難看的!如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
第8要事：補(bǔ)充水分
臨睡前，若皮膚感到干澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果皮膚很干燥，可以多噴幾次。
第9要事：回復(fù)腳力
在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應(yīng)在沖涼后或睡覺前涂上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你回復(fù)腳部的彈性。
第10要事：早睡早起
良好的生活習(xí)慣對身體是非常有益的，長期的夜生活會使內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致膚色黯淡無光澤，還會有很多其他肌膚困擾。
結(jié)語：做個宅女原來也可以這樣健康快樂，大家要學(xué)會保護(hù)自己啊，畢竟健康重要!
