日常腸胃保健Tips
1.盡量避免吃太多油炸、燒烤食物，因?yàn)檫@類食物消化不易，且烤焦的食物有損健康。
2.盡量避免吃辛辣食物，飲用刺激性強(qiáng)的飲料，如酒、咖啡、碳酸飲料等。
3.不要吃過冷或過熱的食物，避免胃酸分泌失調(diào)。
4.避免睡前吃過飽，以免胃液逆流，灼傷食道。
胃經(jīng)常出現(xiàn)的狀況主要可分為“胃酸過多”和“消化不良”2種，兩者互相影響，有時(shí)作用相乘，引發(fā)嚴(yán)重胃病。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)?？梢钥吹街?..
- 10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
