欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

冬天吃湯圓必知四個(gè)宜忌 健康飲食保身體(3)

  黑芝麻湯圓做法

  食材:黑芝麻粉40克,白糖40克,豬油20克,水磨湯圓粉100克,水85克。

  做法:

  1、準(zhǔn)備黑芝麻餡:將黑芝麻放入干鍋中小火焙炒至熟, 關(guān)火;放涼后倒入攪拌機(jī),打磨成黑芝麻粉;加入白糖,豬油,混合均勻,放入冰箱冷藏一小時(shí)以上;取出分成六份,捏合成團(tuán)即可;

  2、 在湯圓粉中一點(diǎn)點(diǎn)倒入溫水,混合揉成光滑的面團(tuán),放置10分鐘;

  3、 將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,分成六個(gè)小劑子;

  4、 取一個(gè)小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁, 慢慢用手將面皮捏薄, 放入1中的黑芝麻餡, 用手的虎口處收口, 輕輕揉圓;

  5、 鍋中燒開(kāi)水,放入4中的湯圓,用炒勺順鍋邊攪動(dòng)推動(dòng)湯圓轉(zhuǎn)起來(lái),以防粘住鍋底,大火煮至湯圓浮起后,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋煮,見(jiàn)開(kāi)就添些許冷水,繼續(xù)蓋蓋兒煮,共添三次冷水,煮至湯圓變大變軟即可。

  功效:該湯圓御寒滋補(bǔ)又潤(rùn)肺補(bǔ)腎。

健康飲食 冬季飲食 湯圓 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
乌鲁木齐县| 即墨市| 河东区| 岑溪市| 葫芦岛市| 敖汉旗| 老河口市| 如皋市| 西青区| 长丰县| 信宜市| 五原县| 商城县| 永靖县| 宿松县| 芜湖县| 崇州市| 中西区| 甘孜县| 出国| 巴塘县| 吉木乃县| 惠州市| 吴川市| 通城县| 丁青县| 宽城| 师宗县| 宁晋县| 威海市| 浙江省| 苗栗县| 滕州市| 利川市| 罗山县| 隆德县| 邳州市| 泸定县| 淳安县| 巫山县| 喀什市|