目錄：

　　第一章：完整的家庭手部護(hù)理守則

　　第二章：胳膊肘每周一次磨砂護(hù)理

　　第三章：冬季給你的手部做個(gè)美容

　　編者按：冬季護(hù)理重要的就是要保護(hù)好手部，因?yàn)槭植渴桥说牡诙埬樑?。那么你想知道護(hù)理手部的秘訣嗎？下面我們就教你幾招護(hù)理手部的秘訣，讓你在冬季秀出纖纖細(xì)手哦！

　　完整的家庭手部護(hù)理守則

　　手部護(hù)理很重要，做好手部護(hù)理才能擁有一雙玉手。護(hù)手霜和護(hù)手操能很好地幫你手部護(hù)理。

　　手部要做到全面護(hù)理還要有針對(duì)性地循序漸進(jìn)，才能達(dá)到深層保養(yǎng)。

　　護(hù)手霜

　　護(hù)手霜是基本的護(hù)手必備品，屬于基礎(chǔ)護(hù)理。

　　辦公室白領(lǐng)：因?yàn)殚L(zhǎng)期處在空調(diào)房并與電腦持續(xù)接觸，手部既干燥缺水又遭遇近距離輻射，應(yīng)選擇“保濕型”護(hù)手霜。

　　居家主婦：由于過(guò)多接觸清潔劑、洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，手部肌膚容易因“微腐蝕”造成損傷而變得粗糙。應(yīng)選擇“修復(fù)型”護(hù)手

　　護(hù)手操

　　手部按摩法：將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱，護(hù)手霜完全被皮膚吸收。

　　小竅門(mén)

　　一是常用溫水加一點(diǎn)白醋泡手5分鐘，手部皮膚會(huì)變得柔軟白皙。

　　二是將護(hù)手霜放到微波爐輕微加熱后再涂抹手部，滋潤(rùn)效果會(huì)加倍。