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女人華麗一生 要注意防止宮寒

  目錄

  第一章:十個女人九個寒 宮寒五大危害

  第二章:7款冬季養(yǎng)生湯 幫你暖暖過冬天

  第三章:中藥暖身 四大中藥材超給力

  編者按:現(xiàn)代女性普遍的特征便是體寒,尤其是冬天,隨之而來的便是導致子宮寒冷,那么宮寒都有哪些危害呢?怎樣才能解決宮寒的煩惱?和小編一起看看這篇文章吧!

  十個女人九個寒 宮寒五大危害

  宮寒,不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑,而且可引發(fā)50%以上的婦科病,“暖宮”是女性保養(yǎng)重要的一部分。做冬日“暖女人”,我們一起努力。

  十個女人九個寒

  吃藥治宮寒只是輔助的手段,根本的還是要改善和調理不健康的生活方式?,F(xiàn)代人喜吃涼食、熬夜的生活方式,容易導致寒性體質的人,如果不糾正這些不健康的生活方式,不讓自己的生活起居順應天時,吃再多的中藥都是“白搭”。

  此外,夏天貪涼,將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等也是導致宮寒的原因之一。

  冷美人宮寒癥狀:白帶量多、清稀、月經不調、痛經、性冷漠、多流產、小腹不溫、四肢冰涼、黃褐斑、痤瘡、困倦腰痛、面色晦暗。

  六大因素引起女性宮寒:

  1、體質:父母體質偏寒,身體陽氣逐漸減少,直接導致基因偏寒體。

  對策:多吃補氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

  2、夏日空調房:穿著涼爽時常呆在空調房里的白領子宮容易受到寒氣侵入。

  對策:在辦公室備外套或披肩。比如有袖的小開衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護住你的肩膀了,那里可不能受涼。穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。

為什么十個女人九個乳腺增生 真相原來是這樣的
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