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第二章：7款冬季養(yǎng)生湯 幫你暖暖過(guò)冬天
編者按：現(xiàn)代女性普遍的特征便是體寒，尤其是冬天，隨之而來(lái)的便是導(dǎo)致子宮寒冷，那么宮寒都有哪些危害呢?怎樣才能解決宮寒的煩惱?和小編一起看看這篇文章吧!
十個(gè)女人九個(gè)寒 宮寒五大危害
宮寒，不僅會(huì)讓你氣色不佳、臉上長(zhǎng)斑，而且可引發(fā)50%以上的婦科病，“暖宮”是女性保養(yǎng)重要的一部分。做冬日“暖女人”，我們一起努力。
十個(gè)女人九個(gè)寒
吃藥治宮寒只是輔助的手段，根本的還是要改善和調(diào)理不健康的生活方式?，F(xiàn)代人喜吃涼食、熬夜的生活方式，容易導(dǎo)致寒性體質(zhì)的人，如果不糾正這些不健康的生活方式，不讓自己的生活起居順應(yīng)天時(shí)，吃再多的中藥都是“白搭”。
此外，夏天貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等也是導(dǎo)致宮寒的原因之一。
冷美人宮寒癥狀：白帶量多、清稀、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性冷漠、多流產(chǎn)、小腹不溫、四肢冰涼、黃褐斑、痤瘡、困倦腰痛、面色晦暗。
六大因素引起女性宮寒：
1、體質(zhì)：父母體質(zhì)偏寒，身體陽(yáng)氣逐漸減少，直接導(dǎo)致基因偏寒體。
對(duì)策：多吃補(bǔ)氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2、夏日空調(diào)房：穿著涼爽時(shí)常呆在空調(diào)房里的白領(lǐng)子宮容易受到寒氣侵入。
對(duì)策：在辦公室備外套或披肩。比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
