目錄

　　第一章：警惕9大威脅女人健康的角落

　　第二章：身體5大衛(wèi)生死角應(yīng)該怎么洗？

　　第三章：5件小事讓你身體營養(yǎng)全流失

　　編者按：女人的健康很重要，而危害女人健康的因素也很多，細(xì)菌無處不在，壞習(xí)慣每個人都有，這些都可以直接扼殺女人的身體。那么，下面就來和小編一起盤點女人的養(yǎng)生知識，消滅威脅女性健康的角角落落。

　　警惕9大威脅女人健康的角落

　　1、手

　　美國近一項研究發(fā)現(xiàn)，94%的受訪者說他們上完廁所后會洗手，但根據(jù)在公共廁所的實際觀察，只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不干凈的手容易傳染食物有關(guān)的疾病。

　　2、辦公室電話

　　一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細(xì)菌，不過大部份是無害的。但如果有一個患了感冒的人在你之前使用了電話，而你在使用時，嘴唇觸碰到電話，或打完電話后用手擦嘴或揉眼睛，很可能就會被傳染。

　　3、牙刷

　　千萬不要借用別人的牙刷，即使是很親近的家人或朋友。英國牙醫(yī)學(xué)會指出，口腔里的細(xì)菌與病毒會留存在牙刷上，例如A疹和鵝口瘡病毒可在牙刷里存活兩天，即使是干燥的牙刷。

　　4、筆

　　根據(jù)口腔潰瘍藥劑制造商Rinstead的研究，除了書寫之外，筆的四大用途是：咬嚼用、搔背或腳癢用、攪咖啡或茶用、通水槽用。所以當(dāng)你想把筆放到嘴里時，請三思。而且千萬別借用醫(yī)生的筆，根據(jù)奧地利薩爾斯堡大學(xué)的研究，從病人到醫(yī)生的手，再到醫(yī)生的筆，因此醫(yī)生的筆被很多不同種類的細(xì)菌與病毒污染，包括泌尿系統(tǒng)感染及小膿A疹（impetigo）皮膚病