調理月經(jīng)不調 滋陰養(yǎng)血是根本
月經(jīng)先期
概念：指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”。
癥狀常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。
病因：氣血虛弱導致。
治療方法：宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3～5劑。
月經(jīng)后期
概念：指月經(jīng)周期經(jīng)常錯后6～7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為“月經(jīng)錯后”。
癥狀常見月經(jīng)延后，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細無力。
病因：多由血虛引起。
治療方法：宜在冬令補血調經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。
