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編者按：說到衰老人們就會(huì)想到女人的各種抗衰老方法，其實(shí)衰老不光是女人的天敵，男人也怕衰老的提早到來，男人也有一套抵抗衰老秘笈，來和小編一起盤點(diǎn)下吧，讓男人也可以永葆年輕態(tài)。
男人保持年輕態(tài) 9大秘訣幫男人抗衰老
1、有晨勃，更年輕
清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》近刊登的一項(xiàng)研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發(fā)病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。
2、常用剃須刀，年輕5歲半
英國(guó)諾森比亞大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5、5歲。皮膚學(xué)專家肯尼思·比爾博士表示，刮胡子會(huì)刺激臉部膠原蛋白的產(chǎn)生，讓皮膚更光滑。
3、7小時(shí)＜睡眠＜8小時(shí)，壽命長(zhǎng)
一項(xiàng)為期22年，涉及21268名成年人的新研究發(fā)現(xiàn)，男人每晚睡眠少于7小時(shí)，早亡危險(xiǎn)增加26%，但超過8小時(shí)，也會(huì)使早亡危險(xiǎn)增加24%。
4、維生素A除眼紋
隨著年齡增加，細(xì)胞循環(huán)過程明顯減慢，皮膚缺乏膠原蛋白。這在人體皮膚薄處、厚度僅為0、02毫米的眼部表現(xiàn)得明顯。新研究發(fā)現(xiàn)，維生素A有助產(chǎn)生新的膠原蛋白，除皺效果好。
