欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

五補血養(yǎng)顏法養(yǎng)出紅潤美女(5)

  黑芝麻拌菠菜

  材料:菠菜300克、黑芝麻1大匙、鹽、香油、醋、糖、雞精

  做法:

  1、黑芝麻放入炒鍋中炒香;

  2、將炒香的黑芝麻放入臼中搗碎待用;

  3、菠菜洗凈切大段

  4、鍋中放入適量水和半匙鹽,燒滾后放入菠菜汆熟;

  6、撈出放入冰水中,撈出瀝干,用手將菠菜稍攥出水;

  7、用黑芝麻末和鹽、香油、醋、糖、雞精將菠菜拌勻,裝盤即可。

  蒜蓉菠菜粉絲

  原料:菠菜、粉絲、蝦米、雞蛋、大蒜、香菜。

  做法:

  1、海米提前2小時用溫水泡發(fā);

  2、粉絲用溫水泡發(fā)至無硬芯,然后在開水中焯一下,瀝干水分晾涼備用;

  3、雞蛋液攪勻,攤成雞蛋薄餅,涼透后,切成絲;

  4、菠菜洗凈在開水中焯一下,過涼開水,擠干,切段;

  5、以上所有的原料混合,加鹽、糖、醋、生抽、雞精拌勻;

  6、起油鍋,油溫熱后,下入泡發(fā)好的海米炒出香味,盛出;

  7、用鍋內底油小火炒香蒜蓉和紅椒;

  8、趁熱澆到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌勻即可。

  總結:女人補血很重要,血足,皮膚才能紅潤,面色才有光澤。不防采用小編為您盤點的調理血氣,美顏養(yǎng)膚秘方,一些簡單的方法就可以助您面色紅潤,養(yǎng)顏滋補。

濕氣重的癥狀 當出現這種情況說明體內濕氣嚴重了
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【8】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 養(yǎng)生秘方 女性養(yǎng)生 補血養(yǎng)顏 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
新化县| 阿图什市| 巴中市| 沙坪坝区| 长沙市| 洛扎县| 邓州市| 息烽县| 鄂温| 林甸县| 时尚| 收藏| 奉节县| 武冈市| 长沙市| 永嘉县| 田阳县| 鄂托克旗| 宣武区| 昌黎县| 马公市| 土默特左旗| 广安市| 隆昌县| 民丰县| 北碚区| 池州市| 兰考县| 平武县| 平塘县| 右玉县| 遵化市| 德化县| 三穗县| 搜索| 丰城市| 松溪县| 城步| 台南县| 德保县| 兴安盟|