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讓“大姨媽”來(lái)時(shí)不再痛的秘方(2)

  緩解痛經(jīng)的五大食療秘籍

  你還在為痛經(jīng)而煩惱嗎?該如何緩解痛經(jīng)呢?下面為大家介紹5種食療方法,堅(jiān)持服用,效果不錯(cuò)!

  痛經(jīng)怎么緩解?這是每一位痛經(jīng)患者都想要知道答案的問(wèn)題。下面,為大家介紹5款食療方,經(jīng)常服用,可以起到緩解痛經(jīng)的作用。

  食療一:益母草煮雞蛋

  做法:取雞蛋2個(gè),益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻。

  用法:去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1-2天開(kāi)始服,每日1劑,連服5-7天。

  功效:行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛。

  食療二:椒附燉豬肚

  做法:將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈,裝入藥末、粳米30克及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。

  用法:佐餐食用。

  功效:溫經(jīng)散寒止痛。

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