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中醫(yī)調(diào)理 解決你的痛經(jīng)煩惱(4)

  技術操作方法

  一、操作步驟

  分為解痙、調(diào)整、通絡、化瘀四個步驟。

  1.解除腰骶部位肌肉痙攣(解痙)

  患者呈俯臥位,在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴和八髎穴,施以輕柔的手掌按揉法,約5分鐘。

  2.改良斜扳法調(diào)整腰椎后關節(jié)(調(diào)整)

  ①患側下肢屈曲髖膝,健側下肢自然伸直,醫(yī)者面對患者而立;醫(yī)者一手置于患側肩前部,另一手肘部置于患者髂部,手指置于調(diào)整節(jié)段棘突而定位。

  ②腰部小幅度緩慢旋轉至腰椎大活動度,并使調(diào)整節(jié)段處于扳動支點位,再給予3°~5°的手臂常規(guī)推扳力,常聽到“喀噠”腰部彈響聲(或雖無彈響聲,但手指感到后關節(jié)錯動感),提示調(diào)整成功。

  3.腰骶部位疏通經(jīng)絡(通絡)

  患者呈俯臥位,在腰肌痙攣(或棘突偏歪)部位、腎俞穴、大腸俞、八髎穴等,施以直線擦法,以腰骶部位有透熱感為度。

  4.小腹部位理氣化瘀(化瘀)

  患者呈仰臥及屈膝屈髖位,在氣海穴、關元穴施以拇指按揉法,約5分鐘;在小腹部位施以全掌摩法,約20分鐘,以小腹部位有透熱感為度。

  二、治療時間及療程

  經(jīng)前2周開始治療,隔日1次,每周3次,每次30分鐘。連續(xù)3個月經(jīng)周期治療。

中醫(yī)調(diào)理 痛經(jīng) 痛經(jīng)吃什么好 
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