讓男人精子充足的食物

　　牡蠣有提高性功能以及提高精子質(zhì)量的作用，那么男人在食用之后，對男性遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有好的效果。那么，牡蠣的具體做法是怎么樣的呢？讓我們一起了解一下吧。

　　牡蠣：俗稱蠔，別名蠣黃、海蠣子。牡蠣屬貝類。世界上總計(jì)約有100多種，我國沿海產(chǎn)的約有20多種，現(xiàn)在已人工養(yǎng)殖的主要有近江牡蠣、長牡蠣、褶牡蠣和太平洋牡蠣等。

　　男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 體質(zhì)虛弱兒童，肺門淋巴結(jié)核，頸淋巴結(jié)核，瘰疬者宜食；陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食；癌癥患者及放療、化療后宜食。《海藥本草》注：“男子遺精，虛勞乏損，補(bǔ)腎正氣，止盜汗，去煩熱，治傷寒熱痰，能補(bǔ)養(yǎng)安神，治孩子驚癎。”

　　洋蔥牡蠣的做法

　　原料：牡蠣300克，洋蔥、香菜各少許。

　　調(diào)料：胡椒粉、紹酒、精鹽各少許；

　　淡煉乳、淀粉各一大匙，番茄醬三大匙，醬油一小匙，白糖半大匙，精鹽少許。

　　做法：1、將牡蠣充分洗凈，瀝干水分，加精鹽與胡椒粉并充分?jǐn)嚢琛?/p>

　　總結(jié)：做爸爸是每位男人的夢想，那么，優(yōu)質(zhì)的精子就起到至關(guān)重要的作用，而男人們的生活習(xí)慣又是決定性因素，想要寶寶就要改掉不好的習(xí)慣，試一試提高精子質(zhì)量的秘方吧。（作者心然、粉蝶sweet，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）