7、保持情緒的穩(wěn)定

　　不穩(wěn)定的情緒會(huì)使人氣機(jī)紊亂或郁滯而誘發(fā)心絞痛，因此一切競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)、激動(dòng)性電視節(jié)目等都要回避，保持情緒愉快、舒暢而平靜。

　　8、合理調(diào)節(jié)飲食

　　本病患者飲食應(yīng)以清淡為主，遠(yuǎn)肥甘厚味辛辣，不過(guò)飽過(guò)饑。肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制食量。

　　9、務(wù)必節(jié)制房事

　　中醫(yī)認(rèn)為，相火之動(dòng)則心火動(dòng)，火劫真陰，情急氣逆，精氣外泄，使已虛之氣陰更虛，已郁之氣郁更郁，可誘發(fā)心絞痛、心律失常等，所以房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制。

　　10、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)

　　現(xiàn)代研究證明，運(yùn)動(dòng)能使冠心病的發(fā)病率與病死率大大降低。一般說(shuō)來(lái)，只要沒有下述情況，都可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　a、不穩(wěn)定型心絞痛或急性心肌梗死6個(gè)月以內(nèi)者。

　　b、在休息時(shí)也有心絞痛發(fā)作者。

　　c、輕微活動(dòng)就感到心慌、氣喘或有尿少、水腫等心功能不全癥狀者。

　　d、嚴(yán)重心律失常，或結(jié)代脈每分鐘超過(guò)6次以上，運(yùn)動(dòng)后結(jié)代脈增加者，或脈遲緩且在運(yùn)動(dòng)后脈息并不增加者。

　　以上情況可能增加心絞痛發(fā)作，運(yùn)動(dòng)當(dāng)十分注意?；颊哌\(yùn)動(dòng)后自覺輕松、愉快、精神好、睡眠佳、飲食香，表明其運(yùn)動(dòng)量是合適的。如果運(yùn)動(dòng)后感到頭昏、胸悶、心慌、氣短、易疲乏等，表明其運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，否則易引起心絞痛發(fā)作?？傊\(yùn)動(dòng)后以脈搏每分鐘不超過(guò)110次，自覺輕松愉快為宜。

　　健康回音壁

　　心絞痛除了采用藥物治療方法外，按摩治療也不失為一種有效的治療手段，患者家屬如能正確地施行按、壓、揉、推、拿等手法，同樣可以取得比較好的治療效果?，F(xiàn)將治療冠心病的有效穴位和按摩手法簡(jiǎn)介如下：

　　1、點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴。當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時(shí)，用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調(diào)整心律。

　　2、揉靈道穴。靈道為手少陰心經(jīng)的經(jīng)穴，位于小指內(nèi)側(cè)腕關(guān)節(jié)上1寸（指中醫(yī)的同身寸法）處。冠心病犯病時(shí)，可用拇指先輕揉靈道穴1分鐘，然后重壓按摩2分鐘，后輕揉1分鐘，每天上下午各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，可進(jìn)行下一療程。

　　3、選穴膻中或背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)之肺腧、心腧、厥陰腧等穴，用拇指作按揉法、腕推法、一指禪點(diǎn)按法，每次15分鐘，每天1次，15次為一療程，治療期間，停服強(qiáng)心藥及其他藥物。