女性要懂得保養(yǎng)乳房

　　有很多女性朋友都懊悔沒(méi)有在少女的時(shí)候就懂得乳房保健，導(dǎo)致現(xiàn)在的乳房各式各樣的缺憾，青年期的女性們特別要關(guān)照乳房的保健，由于這是個(gè)及其要害的時(shí)刻，怎樣擁有美麗的乳房也是從這時(shí)候形成的。

　　有的女性也會(huì)由于這樣的癥狀而困擾，乳頭凹陷，這種癥狀與遺傳有一定關(guān)系，如果母親或母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正凡人要高。另外，青春期文胸使用不當(dāng)，過(guò)小或過(guò)緊，也很輕易導(dǎo)致乳頭凹陷。幸免乳頭凹陷發(fā)生要害在于防范。可在乳房發(fā)育期經(jīng)常牽拉乳頭，還可以經(jīng)過(guò)美容手術(shù)進(jìn)行矯正。

　　女性不易過(guò)渡節(jié)食會(huì)對(duì)美胸造成影響

　　由于女性的乳房乳房?jī)?nèi)大部分組織是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有飽滿的外形。所以女性的乳房也會(huì)隨著體重的變化而變化的，如果想瘦身節(jié)食，天天都以素菜為主，脂肪吸取不夠，結(jié)果可能是身體上脂肪沒(méi)減掉，乳房倒瘦得干癟無(wú)形了。因此，為了胸部更飽滿，多食用含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品很有必要。

　　乳房有不明的疼痛一定要注意

　　引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出現(xiàn)忽然的、持續(xù)性的、比較強(qiáng)烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月經(jīng)周期周期為規(guī)律，經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛，經(jīng)后可緩解或消逝，疼痛為脹痛或針刺樣，則考慮為增生性病變。此外，乳腺囊腫也可引起疼痛，好以手術(shù)切除幸免任其進(jìn)展

　　乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作為初發(fā)癥狀的，僅占5%左右。但有一種疼痛感特別須要注意，那是一種間歇性、發(fā)自乳房?jī)?nèi)、很尖銳的刺痛，但疼痛的感覺(jué)不會(huì)牽引到乳房外的部位，有這種疼痛時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)檢察是否有腫塊，以便做切片檢察。

　　女性的乳房關(guān)系到女性的形體美，所以一定要倍加關(guān)照，做好防范工作：

　　（1）愛(ài)戴乳房，堅(jiān)持體檢：每個(gè)不同年齡段的女性都應(yīng)堅(jiān)持乳房自查，每月的月經(jīng)周期干凈后進(jìn)行；30歲以上的女性每年到乳腺專科進(jìn)行一次體檢，40歲以上的女性每半年請(qǐng)?？漆t(yī)生體檢一次，做到早發(fā)覺(jué)早治療。

　?。?）維持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克復(fù)不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是防范乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

　?。?）正確對(duì)待乳腺疾病，不可諱疾忌醫(yī)。發(fā)覺(jué)乳房有腫塊后馬上找乳腺?？漆t(yī)生檢察，配合治療。無(wú)論乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長(zhǎng)很快或年齡偏大病程較長(zhǎng)，或伴有乳腺增生或多次復(fù)發(fā)者，應(yīng)進(jìn)步警惕，及時(shí)就診，防止病情變化。每個(gè)女性朋友應(yīng)做到早防范早發(fā)覺(jué)早治療。特別關(guān)照自己的乳房。

　　結(jié)語(yǔ)：任何疾病都要防患未然，一旦發(fā)現(xiàn)有疾病的苗頭一定要及時(shí)就醫(yī)！平時(shí)要注意乳房保護(hù)，不要粗暴的對(duì)待它！