肌膚瑜珈第二式--排毒

　　瑜伽的精髓就是呼吸大法，在一呼一吸間，舒展肌體，怡情定性。其實(shí)，你的肌膚也需要“呼吸冥想”，排出毒素，凈化肌膚，令其通透、水潤(rùn)，宛若新生。

　　排毒，排毒，重中之重

　　外在環(huán)境惡化使人體內(nèi)的天然酵素解毒系統(tǒng)無(wú)法正常工作，另外像工作過(guò)度、心理壓力、生活作息不正常、飲食不平衡等可導(dǎo)致細(xì)胞制造出更多的廢棄物，使真皮組織液的循環(huán)發(fā)生障礙，中斷真皮與表皮之間的營(yíng)養(yǎng)輸送。表皮細(xì)胞無(wú)法吸收到氣及所需要的養(yǎng)分，就會(huì)失去原有的活力以及再生能力，皮膚就會(huì)顯得暗沉、無(wú)光澤甚至逐漸失去彈性。

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)以上異常狀況時(shí)，通常都將“加強(qiáng)保濕”作為保養(yǎng)重點(diǎn)。然而現(xiàn)在皮膚學(xué)家發(fā)現(xiàn)，只是單純的保濕對(duì)肌膚是不夠的，肌膚就像一個(gè)臟水池，如果不先過(guò)濾就一再地注入清水，展現(xiàn)出來(lái)的仍是暗淡不透明的膚質(zhì)。過(guò)濾即是幫助肌膚排毒，應(yīng)該把排毒作為肌膚保養(yǎng)的首要工作。

　　Step1：去除角質(zhì)

　　厚重的角質(zhì)是造成肌膚黯淡的直接原因，有些產(chǎn)品有“第一次搽就有效”的感覺(jué)，其實(shí)就是因?yàn)楹腥ソ琴|(zhì)成分，令肌膚立時(shí)顯現(xiàn)透明質(zhì)感。

　　Step2：促進(jìn)微循環(huán)

　　如果肌膚活力不足，無(wú)法從護(hù)膚品中吸收營(yíng)養(yǎng)，用再好的護(hù)膚品也不過(guò)是一種心理安慰。因此選擇具有活化肌膚細(xì)胞，促進(jìn)肌膚新陳代謝以及微循環(huán)的護(hù)膚產(chǎn)品同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址?，可以達(dá)到事倍功半的保養(yǎng)效果。

　　Step3：補(bǔ)充氧氣

　　外界環(huán)境中的廢棄物如果過(guò)多地積聚在肌膚的真皮層中，就會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細(xì)胞的氧氣和氧分不足，終導(dǎo)致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。很多品牌都選擇綠茶作為精華成分達(dá)到抗氧化的功效，研究已經(jīng)證明綠茶提取物具有強(qiáng)力抗氧化的效用，可以抵抗外部環(huán)境對(duì)肌膚的傷害。