學(xué)太極拳需要：“八心”“四志”

　　太極拳不僅鍛煉身體，自衛(wèi)，尚有重要意義存焉。就傳統(tǒng)而言，首重徠性。隆德尚禮“非困厄而不發(fā)”的原則，是它的光輝的典范。它完全符合我國(guó)人民溫和謙讓的美德。“德無(wú)不備稱圓”。太極拳學(xué)要求道德的圓滿和技術(shù)上的完臻相統(tǒng)一，要求操持者“德藝雙馨”。因而倡導(dǎo)性心情志的修養(yǎng)，其內(nèi)容有“八心”“四志”。

　　八 心：

　　1、誠(chéng)心 誠(chéng)其心，待天下之人。

　　2、容心 大其心，容天下之物。

　　3、虛心 虛其心，受天下之善。

　　4、平心 平其心，論天下之事。

　　5、潛心 潛其心，觀天下之勢(shì)。

　　6、定心 定其心，應(yīng)天下之變。

　　7、仁心 仁其心，愛(ài)天下之生。

　　8、忍心 忍其心，忍天下之辱。

　　四 志：

　　1、志存高遠(yuǎn)則目標(biāo)遠(yuǎn)大，習(xí)拳一生，弘傳不朽。

　　2、情志淡泊則自感寂寞，樂(lè)于清貧，心志高潔。

　　3、志趣高雅則自無(wú)俗態(tài)，賞心悅目，風(fēng)格高雅。

　　4、意志堅(jiān)韌則百折不回，不屈不撓，無(wú)堅(jiān)不摧。

　　以上心志的薰陶、培養(yǎng)，則是人體的一種特殊的心身運(yùn)動(dòng)。只有通過(guò)心志的薰陶、培養(yǎng)和鍛煉，太極拳學(xué)才能由清秀走向拙樸，由俊美走向深厚，由嚴(yán)謹(jǐn)走向蕻逸自由，由清晰具體走向抽象意念。洗盡鉛華，清雅肼俗，大氣磅礴，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。得到太極拳“內(nèi)之足以統(tǒng)軔群藝，外之足以吸納文明”的韻味和魂魄。

　　結(jié)語(yǔ)：太極拳不僅是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的健身運(yùn)動(dòng)，更包含了中國(guó)哲學(xué)的精華。不僅修身，更養(yǎng)心性。通過(guò)以上介紹的太極拳學(xué)的養(yǎng)生觀等哲學(xué)理論，希望大家以后練習(xí)時(shí)可以更進(jìn)一步理解和融入太極。