五、多汗體虛

　　癥狀：愛冒虛汗，緊張或稍微運動后便大汗淋漓，體力透支。

　　預示身體狀況：如果一段時間出汗比平常多，需要考慮血管植物神經錯位的問題，可以使用鎮(zhèn)靜劑加以治療，但如果效果不明顯的話，建議去醫(yī)院就診。

　　六、腿部浮腫

　　癥狀：腿部浮腫，按之不退。也有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫。

　　預示身體狀況：腿部出現(xiàn)浮腫，有時還會失去知覺，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。平常要所吃些生的蔬菜，可以幫助加固靜脈壁的纖維。每天進行適當?shù)幕顒渝憻?，也可以防止腿腫。

　　七、手腳抽筋

　　癥狀：一般發(fā)生突然，而且劇烈，但是持續(xù)的時間不長，只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發(fā)病肌肉是腓骨肌。

　　預示身體狀況：手腳抽筋，多是由于體內缺乏鈣質和維生素D的緣故，因為鈣質和維生素D是維持骨骼硬度和肌肉收縮度的關鍵因素。平常的飲食要多吃些奶制品、動物肝臟或者海鮮之類。

　　八、經常口渴想上廁所

　　癥狀：經?？诳剩诟缮嘣?，咽喉腫痛，勤上廁所。

　　預示身體狀況：經常感到口渴，并且伴隨體重下降，老想上廁所，類似于糖尿病的癥狀，需要去醫(yī)院做一下血糖檢查。如果血糖正常的話，建議飲食中要少吃甜食和多油食物，甚至是不吃。

　　九、大量脫發(fā)

　　癥狀：無緣故的出現(xiàn)大量脫發(fā)。

　　預示身體狀況：女性比男性更容易出現(xiàn)分散性脫發(fā)癥狀。導致頭發(fā)大量脫落的因素有心理壓力、感染以及不恰當?shù)娘嬍车?，當然也有可能是一些疾病導致的，皮脂腺分泌出現(xiàn)異常也會導致脫發(fā)。

　　仔細看來，這些也不過是我們日常生活中經常會碰到的情況，雖然說一些暫時性的癥狀不必擔心，但如果沒有來由的或者持續(xù)時間較長不愈的話，還是需要引起重視的。