每個人排出的大便都不同，同一個人在不同的時期排出的便也不同，屁也是如此，腸道運動狀態(tài)不同的時期，屁的量和味道都有很大的區(qū)別。大便和屁的狀態(tài)往往真切反映出腸道的健康狀況。所以，我們應(yīng)該經(jīng)常仔細(xì)研究來自己體內(nèi)的這兩封信，從腸道開始，及時掌握自己的健康狀況。

　　20年來，中國人的疾病普遍發(fā)生了很大的變化，醫(yī)療手段的日益先進(jìn)和生活水平的快速提高增強了人們的體質(zhì)，但是，現(xiàn)代人的不良的生活習(xí)慣正在嚴(yán)重的污染自己的腸道。

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