完美的身材人人都想要擁有，難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪，面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨，所以減肥我們就要提上日程了，夏季是減肥速度快的一個季節(jié)，我們要把握住這個好時機(jī)從根本上解決肥胖的問題，因?yàn)榉逝植恢箷茐奈覀兊耐庠谛蜗?，而且還會嚴(yán)重危害我們的身體健康。
今天，小編就帶大家來認(rèn)識一下中藥減肥茶的神奇功效，這些減肥茶制作起來非常簡單，而且還能幫助我們快速瘦身，效果是非常贊的。
自制中草藥減肥茶飲
1.杜仲茶
杜仲茶具有減少體內(nèi)脂肪的功效，除此之外，經(jīng)常喝杜仲茶還有抑制高血壓，提升低血壓的調(diào)節(jié)作用，而且喝杜仲茶還能燃燒我們身體當(dāng)中的中性脂肪，加速體內(nèi)的新陳代謝，讓我們輕輕松松減掉肥肉。
同時，杜仲茶還有恢復(fù)肌肉和骨骼力量的作用，而且在喝杜仲茶的時候，如果搭配體育運(yùn)動，那么就會更好的提高減肥的效果，一定要保證長期堅(jiān)持。
杜仲茶的制作方法
首先，我們要準(zhǔn)備好綠茶、杜仲和山楂干，然后將杜仲和山楂干清洗干凈，瀝干水分以后加入綠茶，倒入剛燒開的沸水，然后把泡的第一杯水倒掉。
將過濾的綠茶和山楂再倒進(jìn)茶壺當(dāng)中，加上85度左右的開水沖泡，然后加蓋等五分鐘就可以喝了，味道是非常不錯的。
2.雙烏茶
雙烏茶的制作方法也不難，取烏龍茶5克、何首烏30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然后將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進(jìn)鍋里面煮爛，然后濾渣取汁，以其湯液來沖泡烏龍茶，就可以直接飲用了。
這款雙烏茶可以清肝明目，還能有減肥的功效，適合各種肥胖癥狀的患者飲用，效果奇佳。
3.五苓消肥湯
取白術(shù)9克、云苓15克、澤瀉2克、玉米須30克、桂枝6克、半夏9克、厚樸9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內(nèi)金9克、甘草3克，每天服用一劑，每天早晚口服。
這款茶湯主要是可以治療脾虛濕重的肥胖癥，所以體內(nèi)濕氣重，常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。
