相信只要是女性，都希望自己的胸部大一些，挺一些吧，很多胸小的妹紙，還不斷的找方法來豐胸呢?有的人會(huì)用豐胸的產(chǎn)品，小編覺得這樣不安全的，我們可以試試中醫(yī)藥膳以及按摩豐胸的哦。一起來看看吧。

　　女人胸部的大小雖然和遺傳、營養(yǎng)以及人種等很多因素有關(guān)系，但是同時(shí)也與女性氣血陰陽臟腑的盛衰有一定的聯(lián)系。

　　堅(jiān)實(shí)挺拔的胸部，不僅展示著女性健康的機(jī)體，同時(shí)傾述著母愛博大的胸襟……然而，并非所有的女性都有這種“機(jī)遇”，盡管過了青春期，胸部仍“一馬平川”，很多“太平公主”為此憂心忡忡，失去陽光與自信。激素治療又容易誘發(fā)乳腺癌、子宮癌等，萬不可以“挺”而走險(xiǎn)。

　　千百年來中醫(yī)食療與藥膳，以其注重整體，辨證施食，標(biāo)本兼顧，安全毒小等特點(diǎn)，倍受女性朋友的青睞，需要的小伙伴們，你不妨試一試。

　　中藥

　　黃芪、枸杞、蟲草、黨參、紫河車、當(dāng)歸、女貞子、熟地、淫羊藿、葛根、山藥、阿膠、蓮子、薏仁、龍眼肉、黃精、菟絲子、紅花、五味子、合歡皮、山茱萸、雞血藤、生地、白芍、通草。

　　中醫(yī)藥膳

　　紅棗木瓜雞

　　組成：烏母雞一只，紅棗15枚，木瓜一個(gè)約200克(鮮)，黨參 50克，山藥(干)30克，生姜三片，鹽少許。

　　做法：我們將母雞切成塊狀，木瓜切片，然后和紅棗 、黨參 、山藥、生姜一起煮2個(gè)小時(shí)就好了。

　　花生豆棗羹

　　組成：花生仁30克，黃豆50克，干大棗(去核)3枚，蜂蜜少許。

　　做法：以上用清水泡一夜，用加水豆?jié){機(jī)打碎，煮開30分鐘，放入蜂蜜即可。

　　豬蹄黃芪湯

　　組成：豬蹄1000克，糯玉米仁200克，黃芪50克，花生仁100克，通草10克，木瓜(干)50克，鹽少許。

　　做法：豬蹄去毛洗凈，加水煮60分鐘，加入糯玉米仁、黃芪、花生、通草、木瓜(干)小火煮2小時(shí)即可。

　　歸芪牛肉煲

　　組成：牛肉500克，全當(dāng)歸30克，黃芪30克，熟地、枸杞各10克，木瓜(干)50克，生姜三片，花椒10粒，蔥頭、鹽少許。

　　做法：牛肉(壯)洗凈，當(dāng)歸、黃芪、熟地、女貞子 、木瓜用紗布包緊，放入生姜、花椒、蔥頭、鹽，加水文火煮6小時(shí)即可。

　　手把手教你怎么按摩豐胸

　　豐胸的快按摩手法，按摩可謂是自然豐胸的快方法了，特別是配合好的精油，可以有效刺激胸部海綿體膨脹，加速胸部表面血液循環(huán)，促使荷爾蒙加量分泌，從而使胸部增大，也就是二次發(fā)育。下面教你怎么按摩豐胸。

　　豐胸的快按摩手法

　　第一步：在手心倒入幾滴適量的精油，雙手摩擦，先用掌心的溫度溫?zé)?，這樣做的目的是讓精油更好的被胸部肌膚吸收，加速豐胸效果。