外洗方

　　1、白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上藥共研細(xì)末，每次取少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏狀，睡前先用溫水洗面，然后將此膏涂于色斑處，晨起洗凈，直至痊愈。

　　2、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000毫升～2500毫升，煮沸15分鐘～20分鐘，外洗濕敷。

　　3、當(dāng)歸15克，香附、木賊草、桑葉各30克，加水1000毫升，煎取藥汁500毫升左右，熏洗患處，每日2～3次。

　　溫馨提示，患者應(yīng)保持心情舒暢，避免緊張和憂郁，避免強(qiáng)烈的陽光照射。在飲食方面，應(yīng)少吃咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品，少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品，多攝取新鮮的水果、蔬菜等。

　　祛斑攻略

　　一、飽飽地睡個肌膚美容覺

　　臉部的細(xì)紋可以經(jīng)由去角質(zhì)以及加強(qiáng)保濕得到改善，但對于較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊繃，讓肌膚徹底放松，睡美容覺是肌膚保養(yǎng)的好方法。充分的放松與休息對于這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。

　　好、自然的休息方式，當(dāng)然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，膚色也自然好起來。

　　二、肌膚保濕是重中之重

　　肌膚自我調(diào)節(jié)功能變得緩慢，老舊角層堆積，使肌膚變得干燥粗糙，色素沉淀，肌膚變得暗沉無光澤，還會形成難看的斑點，所以加強(qiáng)肌膚的補水保濕是節(jié)日肌膚的保養(yǎng)重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的。

　　干性肌膚

　　補水+鎖水雙重呵護(hù)，除了給肌膚補充足夠的水份，還要補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，緊緊鎖住肌膚表層的水分，以減少水份的蒸發(fā)。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。

　　中性肌膚

　　水份滋潤肌膚后使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。

　　敏感肌膚

　　水份滋潤后，加強(qiáng)使用含保濕因子的保濕產(chǎn)品，修護(hù)受損細(xì)胞，鎖住肌膚水分。

　　只要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水，然后涂一些清爽型，質(zhì)感輕薄的保濕乳液。

　　三、善用面膜急救肌膚問題

　　面膜是肌膚大補品，也是眼部和面部肌膚的急救品，尤其是春節(jié)前這個季節(jié)，更是皮膚干燥的時期，因此肌膚保濕之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼貼使肌膚急救的方便有效的方法。只是，面膜和眼貼種類繁多，清潔面膜、去角質(zhì)面膜、保濕面膜等等，但是適合使用的還是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和面膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。

　　四、徹底卸妝清除污垢

　　春節(jié)前，許多MM都在忙于大掃除，辦年貨，誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)?，尤其是喜歡化濃妝的女性，回家后千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝，清潔臉部，不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中。

　　卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶，只要你白天化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”卸妝，以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便于營養(yǎng)成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤，膚色自然紅潤動人。

　　結(jié)語：臉色長斑是非常的難看，少一些還好，但是如何非常密集的話，相信你的美麗也會受到影響的哦。對于美容祛斑，小編覺得還是內(nèi)服一些好，只有將身體本身調(diào)理好了，斑點才好不再長出來。