8、啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　9、茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　10、咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖5-20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。

　　按壓睛明除皺紋

　　(1)由上而下沿足陽明胃經(jīng)用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。

　　(2)沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經(jīng)絡(luò)摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15-30次。

　　(3)由上而下推、擦足部三陰經(jīng)5-10遍，脾虛者宜自下而上進(jìn)行。按揉三陰交，血海各半分鐘左右。

　　(4)以中脘為中心摩腹30次，早晚均宜。 消除眼周皺紋法

　　(1)首先用食指按住雙側(cè)睛明穴，每秒做強(qiáng)按壓一次，共按壓5-10次。

　　(2)用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按壓5-10次。

　　(3)用食指按壓雙側(cè)瞳子髎穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。

　　在手指尖上適當(dāng)取一點(diǎn)凡士林油脂，然后輕輕地在臉?biāo)闹芤蝗σ蝗Π茨?，以便將其揉入皮膚，按摩一般持續(xù)一分鐘左右。接著用薄衛(wèi)生紙將多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮膚手感光潔為度，每隔24小時(shí)進(jìn)行一次，好在晚上進(jìn)行。