痛經幾乎是令所有女性談之色變的一個話題，經常有朋友跟小編說“痛經根本不是人能受的滋味”，確實，痛經是一個讓女性朋友們很頭痛的一個問題，下腹部持續(xù)疼痛，墜脹，腰酸腰痛等，病情嚴重起來還會伴有惡心嘔吐，頭暈腹瀉，乏力，面色發(fā)白出冷汗等癥狀，而且現(xiàn)在是夏季炎熱的時候，痛經痛起來還不能吹空調，汗滋滋的往外冒只需一小會一件衣服就濕透了，用一個比較嚴重的詞來說就是生不如死。
其實痛經是女性中常見的癥狀，但目前醫(yī)學上針對痛經的療法主要是以止痛，鎮(zhèn)靜為主，而且疼痛時間要長達三天者才能對癥治療，而大多數治療還是比較重視心理治療，以消除緊張和顧慮為主，再加上自己要有足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適當的鍛煉等，待到實在疼痛到難以忍受的時候才會給你輔以藥物的治療。小編今天給大家搜集了六款專治痛經的止痛藥粥，讓你舒舒服服輕輕松松的過完生理期，好喝還沒有任何副作用，再也不不用經受痛經的折磨，接下來，跟隨小編一起來學一學吧!
中醫(yī)學認為，痛經的原因多為肝郁不舒，氣滯血瘀，寒凝經脈，氣血不暢所導致，所以中醫(yī)對痛經的治療就是主要以活血化瘀，溫經止痛為主。
1.魚鰾補腎粥
取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克，大米50克。將魚鰾發(fā)開，洗干凈，切成細絲，用香油在鍋里把魚鰾烹炒一下，然后與枸杞、大棗、大米一起放進鍋里，加入適量清水，煮粥，等到粥熟的時侯再根據自己的口味喜好調入蔥花、姜末、川椒、食鹽、味精等調味品，煮沸即可，每天喝兩大碗，在經期服用，連續(xù)服用5—7天?？梢云鸬秸{補肝腎，溫經止痛的作用。
2.元胡止痛粥
取元胡10克、白芷10克、益母草10克、紅花10克，大米100克，白砂糖適量。將以上幾種藥物清洗干凈，放入鍋中，加適量清水，浸泡5—10分鐘后，水煎取汁，在加入大米煮成粥，等粥熟時再調入白糖，煮沸服食，每天喝兩碗，在月經來臨前3—5天時開始服用，連續(xù)服用5—7天?？梢曰钛觯瑴亟浿雇?。特別適合患者經前或經期時候的小腹疼痛，或伴有乳腺脹痛，經血量少而不暢，經血色黑有血塊，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫，大便不實等癥狀。
