四、洛神山楂瘦身湯

　　材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖 適量

　　做法

　　1、將所有材料加入600ml的水煮開(kāi)，小火繼續(xù)熬煮15分鐘

　　2、加適量冰糖煮化，慮去殘?jiān)纯伞?/p>

　　功效：通便、減肥、治青春痘

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿(mǎn)、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類(lèi)及黃銅類(lèi)等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　備注：因山楂會(huì)刮胃，胃不好的人不可多喝。

　　五、冬瓜蓮葉湯

　　材料：冬瓜 300克鮮蓮葉 1片干蓮葉 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生姜 3片

　　做法

　　1、將扁豆、薏米洗凈并泡水1小時(shí)備用

　　2、將1500ml的水注入鍋中煮開(kāi)后，放入鮮蓮葉、干蓮葉煮15分鐘。

　　3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內(nèi)，大火煮10分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉2小時(shí)即可。

　　功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘

　　荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　六、瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法

　　1、薏仁洗凈泡1小時(shí)，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。

　　2、將5杯的清水先煮開(kāi)，放入泡過(guò)的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時(shí)，后加鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過(guò)多及肥胖。每日1次，常食。

　　黃芪有補(bǔ)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。

　　白芷味辛，性溫;歸肺、胃、大腸經(jīng);芳香升散;

　　具有祛風(fēng)解表，散寒止痛，除濕通竅，消腫排膿的功效;

　　主治風(fēng)寒感冒，頭痛，眉棱骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，濕盛久瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：看完上面的文章，我們對(duì)于怎么樣利用中醫(yī)的秘方和藥材來(lái)美化我們的皮膚都清楚了吧。要想我們的外表美麗，先要從我們的內(nèi)在來(lái)保養(yǎng)，只有我們的五臟六腑健康了，我們外在自然也就白皙亮麗起來(lái)了。你還在等什么呢?快來(lái)試試這些方法吧。