脾臟對于健康的意義是很重大的，有句俗話就說得很好，叫做脾不好百病生。因?yàn)槠⑴K在人體里面就相當(dāng)于是一個(gè)調(diào)節(jié)中心，不論是消化，還是水分的調(diào)節(jié)，以及氣血的運(yùn)行都是要靠脾臟才能有序地進(jìn)行的。所以為了身體健康，各個(gè)器官，特別是胃臟不受到傷害，最好就要維護(hù)好脾臟的健康，維護(hù)脾臟的健康，避免做一些傷害脾臟的事情。

　　脾臟最怕哪五件事情?

　　1、天天吃得油膩

　　油膩的食物其實(shí)有很多，可能你自己都沒有意識得到，像烤肉、紅燒肉這樣的菜肴;巧克力、奶油蛋糕這樣的甜品，這些都屬于油膩的食物。其實(shí)還有就是在做菜的時(shí)候，放油、糖、鹽比較的多，也算是肥甘厚味，比較的油膩，不利于脾臟的健康。

　　要是油膩的吃多了，體內(nèi)的濕氣就會難以排解，不僅阻礙氣血的正常運(yùn)行，還容易使得脾臟被濕氣所困，這樣脾臟就難以在進(jìn)行正常的調(diào)節(jié)工作，身體也會變得比較的孱弱易生病。所以要是能夠少吃油膩的食物，脾臟強(qiáng)健，是能夠幫助體內(nèi)濕氣的祛除的，對于健康也是大有裨益。

　　2、經(jīng)常吃生冷寒涼的食物

　　這類食物是最容易造成脾臟內(nèi)陽氣的損耗了，而食物在肚子里面運(yùn)化到身體各個(gè)部位就是需要脾臟的陽氣，這就相當(dāng)于是脾臟的動力。所以經(jīng)常吃生冷寒涼的食物，脾臟難免出現(xiàn)消極怠工的情況，這時(shí)候不僅食欲會下降，還容易導(dǎo)致胃脹。要是能夠少吃像冰淇淋、生魚片這樣生冷寒涼的食物，脾臟就能夠守住更多的陽氣，幫助消化食物，各個(gè)器官也能夠的搭配足夠的營養(yǎng)，更加的強(qiáng)壯。