中醫(yī)認(rèn)為，百病始于寒。體內(nèi)寒氣重，機(jī)體功能受到影響，疾病會(huì)不斷出現(xiàn)。那么，身體寒氣重都有哪些表現(xiàn)?想要祛寒，我們應(yīng)該怎么做?今天就讓老中醫(yī)給您支支招，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

　　體內(nèi)寒氣重，身體會(huì)有這5種表現(xiàn)

　　第一個(gè)表現(xiàn)、關(guān)節(jié)疼痛，怕走路

　　不少中老年人在氣候變換或者是陰雨連綿的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛。尤其是當(dāng)足部關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，患者就會(huì)害怕走路，能歇著就歇著。這多數(shù)是因?yàn)樗麄兓剂孙L(fēng)濕或者是關(guān)節(jié)炎等。但是還有一點(diǎn)不能忽略，那就是身體寒氣比較重，需要及時(shí)調(diào)理。

　　第二個(gè)表現(xiàn)、大便不成形

　　身體寒氣重，也會(huì)導(dǎo)致濕氣重，寒濕在一起會(huì)使得人體中的水分難以排出。這會(huì)導(dǎo)致患者在排便的時(shí)候出現(xiàn)大便不成形，如果情況嚴(yán)重的，大便會(huì)呈現(xiàn)水樣，這是要引起重視。

　　第三個(gè)表現(xiàn)、舌苔變白，邊緣出現(xiàn)齒痕

　　身體寒氣重，水分難以排出，就會(huì)聚集到腸道，影響舌苔形狀。舌苔會(huì)變得厚膩蒼白，并且變得胖大，與此同時(shí)有的患者舌頭邊緣還會(huì)出現(xiàn)齒痕，在醫(yī)學(xué)上我們稱(chēng)之為齒痕舌。主要是舌頭體積變大，跟牙齦牙齒產(chǎn)生摩擦擠壓導(dǎo)致的。

　　第四個(gè)表現(xiàn)、食欲不振，出現(xiàn)腹脹

　　身體寒氣重，脾臟也會(huì)受到影響，水濕運(yùn)化能力下降，人會(huì)出現(xiàn)消化吸收能力減弱，表現(xiàn)出食欲不振，胃口差，腹瀉腹脹。出現(xiàn)這樣的情況以后，精神也會(huì)比較差，常常哈欠連天，疲勞無(wú)力，感覺(jué)肢體沉重，一副弱不禁風(fēng)的樣子。