4、得了某些傳染疾病，并且處于高燒、昏迷、抽風(fēng)期間不適合做艾灸。身體極度衰弱的時(shí)候、身體瘦弱的人都不適合做艾灸。
5、有精神方面疾病，并且無法自控的人不適合做艾灸。否則容易出現(xiàn)事故。
1、艾灸后不要立即洗澡。很多人在做完艾灸后，由于出汗了身體有點(diǎn)黏糊糊的感覺，此時(shí)千萬不要立馬去洗澡，在這個(gè)時(shí)候身體毛孔已經(jīng)打開，如果立馬去洗澡可能會(huì)導(dǎo)致濕邪入體，反而會(huì)影響身體健康。因此，艾灸后不要立馬洗澡，可以喝一杯熱水緩解下，好等三個(gè)小時(shí)候再洗澡。切記艾灸后喝冷水等行為。
2、注意穴位的準(zhǔn)確性。選擇適合艾灸的穴位，同時(shí)注意要找準(zhǔn)穴位，以保證艾灸的效果。需要注意的是像大血管部位，心臟部位，以及眼部等不要自己隨意艾灸，還有一些皮膚較薄，肌肉很少的部位也要盡量避開。
3、注意艾灸時(shí)間。一般來說艾灸可以選擇在上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間進(jìn)行，每次艾灸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)在20到40分鐘即可，一般每天一次。另外，有失眠困擾的朋友，可以選擇在晚上睡前進(jìn)行艾灸。
4、注意艾灸溫度。艾灸的時(shí)候溫度以稍燙為宜，略微高出皮膚溫度一點(diǎn)點(diǎn)，但是又能接受的范圍。如果溫度過低可能起不到艾灸的效果，溫度過高可能會(huì)引起燙傷。因此，需要注意艾灸時(shí)的溫度，并不是越高越好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了艾灸的功效，我們現(xiàn)在對(duì)艾灸應(yīng)該有了一些了解。經(jīng)常艾灸能為身體帶來很多好處，讓我們的身體處在比較健康的狀態(tài)，在艾灸的時(shí)候，大家也要注意它的禁忌。
