4、拔火罐之后，在一定時(shí)間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
1、盡可能多飲水
你清楚嗎，以便防止減肥瘦身滯留在減肥瓶頸期，你需要喝大量的水。多飲水能調(diào)整人體體溫、提升基礎(chǔ)代謝及其協(xié)助排出來身體不必要的內(nèi)毒素，對減肥瘦身有十分大的協(xié)助。假如你的人體處在少水情況，這個(gè)時(shí)候的口渴感非常容易跟饑餓的感覺搞混，少水也就變成了餐后零食的元兇了。你還是不敢相信?試著下一次想吃零食的情況下先喝一杯水，我敢打賭你一定比飲水前吃的零食要少。
2、要吃少吃多餐，而不是更少
飲食減肥法是一種身心健康的減肥的方法，飲食減肥法的小技巧有什么呢?以便減肥瘦身而少吃一餐二餐并并不是一個(gè)切實(shí)可行的減肥的方法。假如你沒有吃早飯得話，午飯便會由于過度挨餓而吃得比平常大量。不吃午餐得話晚飯也就在所難免暴飲暴食一頓了，而晚飯吃得過多但是會導(dǎo)致發(fā)熱量推積造成長胖的哦!
