每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，所以體質(zhì)都是不一樣的。通常來(lái)說(shuō)，體質(zhì)的好壞和我們身體的健康是有關(guān)聯(lián)的，痰濕體質(zhì)就是一種對(duì)健康不利的體質(zhì)，是人體亞健康的表現(xiàn)。那么，痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些?痰濕體質(zhì)如何調(diào)理?一起來(lái)看看吧。

　　痰濕體質(zhì)的癥狀

　　每個(gè)人的身體健康狀況是不一樣的，痰濕體質(zhì)的人們身體上會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，而且也會(huì)很容易患病。那么，痰濕體質(zhì)有哪些癥狀呢?

　　1.體形面色

　　體形肥胖，腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常發(fā)青，且少光澤。

　　2. 舌頭

　　舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排。

　　3. 口手和腳

　　口中粘膩，口唇色淡，很少感覺(jué)口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮膚多涼，頭身重困，關(guān)節(jié)疼痛重著、肌膚麻木，易出現(xiàn)耳鳴，年過(guò)60 歲者中耳聾者多見(jiàn)。

　　4. 感覺(jué)及睡眠

　　人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦，有關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、腸胃不適。

　　5. 脈象

　　脈濡而滑。

　　6. 喜好

　　懶動(dòng)、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好過(guò)，冬天難熬。

　　7. 大小便

　　大便次數(shù)多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。

　　上文就是痰濕體質(zhì)的癥狀，大家可以對(duì)照一下這些癥狀，看看自己是不是也屬于痰濕體質(zhì)。如果是的話，要注意進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，主要是在飲食上進(jìn)行科學(xué)的調(diào)養(yǎng)，另外還要注意環(huán)境等因素。