經(jīng)絡(luò)是人體的氣血走向，雖然我們并不能看見，但是經(jīng)絡(luò)通暢是身體健康的保障，如果經(jīng)絡(luò)不通身體就會(huì)有各種疾病找上門來，那么什么是經(jīng)絡(luò)呢?經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　經(jīng)絡(luò)的重要性不言而喻，對于經(jīng)絡(luò)我們可能都沒有很深刻的認(rèn)識(shí)，所以才會(huì)導(dǎo)致我們根本就不能清楚的判斷自己的經(jīng)絡(luò)是否通暢。

　　什么是經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)

　　“經(jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外;“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，簡單說就是主路分出的輔路，存在于機(jī)體的表面，縱橫交錯(cuò)，遍布全身。

　　《靈樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫?！边@是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”。

　　經(jīng)絡(luò)，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個(gè)有機(jī)的整體。

　　經(jīng)絡(luò)不通的判斷辦法

　　一級(jí)

　　經(jīng)絡(luò)不通的一個(gè)判斷方法，舌下兩條靜脈隱現(xiàn)，主干直徑在，2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點(diǎn)，整條舌下靜脈無扭曲、怒張。

　　二級(jí)

　　主干飽滿，直徑不超過2.6毫米，長度不超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖1/2，輕度彎曲。

　　三級(jí)

　　主干飽滿，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5，輕度彎曲。三級(jí)者表示氣血循環(huán)有瘀堵。

　　四級(jí)

　　主干飽滿，曲張明顯，直徑增粗超過2.6毫米，長度超過舌系帶止點(diǎn)與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉?，外帶有粗枝狀分支或魚子醬刺狀。四級(jí)者表示體內(nèi)有早期腫瘤。

　　以上的四級(jí)方法可以幫助我們快速的自我判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢的，能判斷了自身經(jīng)絡(luò)是否通暢這樣才能幫助我們更好的養(yǎng)生的，那么經(jīng)絡(luò)不通暢該怎么辦呢?

　　經(jīng)絡(luò)不通的食療辦法

　　1、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)不通的時(shí)候，大家可以選擇喝薄荷茶疏通，取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘?jiān)?，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。