對于上班族來說，頸椎病是常見的疾病，司機、白領(lǐng)常常都會有這樣的問題。頸椎病還會帶來一系列的并發(fā)癥，其中高血壓就是其中之一，因此，我們一定要好好的治療頸椎病。對于治療頸椎病，按摩是不錯的方法，一起來看看吧。

　　頸椎病的治療一直都是大問題，但是也有一些人總是忽略它，小編覺得，不管什么病，不積極治療的話，一定會帶來別的影響。

　　現(xiàn)代生活中，很多人都是“埋頭苦干”型，埋頭工作、埋頭玩手機、埋頭打游戲，各種埋埋埋……然久而久之，就有了頸椎病等一系列問題，一旦邁入頸椎病的行列，簡直就是各種受罪呀!頸椎受到束縛，怎么辦?動動手按摩按摩，輕松緩解頸椎病!具體怎么按摩呢?往下看!

　　頸椎病，又稱“頸椎綜合征”，是因頸部的椎間盤、椎體、關(guān)節(jié)、韌帶發(fā)生退行性改變，刺激或壓迫頸脊神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和椎旁交感神經(jīng)等組織而出現(xiàn)的一種癥狀復(fù)雜、影響廣泛的臨床綜合癥候群。

　　因為受到的刺激和壓迫周圍組織的不同，所以產(chǎn)生的癥狀也是有區(qū)別的，我們醫(yī)學(xué)臨床上一般把它分為6種類型。

　　頸型

　　此為相對較輕的類型，主要表現(xiàn)為頸枕部及肩部疼痛不適，頸項僵硬，有時伴活動受限等癥狀。

　　神經(jīng)根型

　　此型為脊神經(jīng)根受到壓迫或刺激造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴上肢放射性疼痛或麻木不適等癥狀。

　　椎動脈型

　　該型是椎動脈受到刺激或壓迫造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴眩暈、惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等癥狀，常與頸部活動有關(guān)，可發(fā)生體位性猝倒，但意識大都存在。

　　脊髓型

　　該型是脊髓受到壓迫或刺激造成，主要表現(xiàn)為四肢無力、步態(tài)不穩(wěn)、似有踩棉花感、胸部束帶感、性功能障礙、大小便控制能力減退等癥狀。

　　交感型

　　此為椎管內(nèi)外的交感神經(jīng)受到壓迫造成，主要表現(xiàn)為頸肩痛伴頭暈頭痛、視物不清、心慌胸悶、血壓增高、四肢涼或手指發(fā)紅發(fā)熱，一側(cè)肢體多汗或少汗等癥狀。

　　混合型

　　混合型其實就是上面五種類型中的兩種或者兩種以上組合而成的。

　　按摩手法

　　揉頸部兩側(cè)肌肉

　　正坐，按摩者用拇指揉頸部兩側(cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3～5遍，以放松肌肉，在疼痛相對劇烈的痛點著重施術(shù)，隨后點揉風(fēng)池穴1分鐘，以酸脹為宜。

　　拿揉肩部斜方肌

　　正坐，按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌，從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉，反復(fù)施術(shù)3～5遍;用拇指點揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點揉肩井穴半分鐘，以酸脹為宜。

　　掌揉背部肌肉

　　正坐，按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍，以放松肌肉;然后用拇指自上而下點揉胸椎棘突與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間區(qū)域，重點施術(shù)于疼痛明顯處及有條索處，反復(fù)施術(shù)3～5遍。

　　掌揉雙側(cè)岡下肌

　　正坐，按摩者用手掌揉雙側(cè)岡下肌半分鐘，然后用拇指點揉天宗穴及岡下酸痛點，各半分鐘，手法不宜太重，以酸脹為宜。

　　拍打肩背部

　　正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量輕柔，以緩解疲勞。